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どのダイエットがいいのかな

ここ最近、ダイエット~、ダイエット~と言っていますが、一向にダイエット開始しておりません。体重は増える一方から停滞に変わってきたけれど、太ったまま停滞ってまずくない?まずいよね!せめて増えた分くらいは減らさないと~。まだぎりぎり持ってる服は着れるけど、ウエスト周りがご飯を食べるときつくなってきているので、かなりやばいかも。手持ちの服が着れなくなる日も近い?いや~、それは絶対に避けたいトコロだ。どのダイエットしようかなって悩んでいる場合ではないのだけれど、今までダイエットにことごとく失敗してきている私としては、今度こそ続けられて痩せることの出来るダイエットを選びたいと思っているのです。家で出来るストレッチやエクササイズ、ヨガなんかはスポーツジムとかに通う時間のない私にはぴったりかもしれないと思う。でも疲れて帰ってきて、今日はいいや~、明日から明日からと言ってやらなくなる可能性はかなり高い。そんな私には、飲むだけダイエットがいいかな~。最近聞くのは、グリーンスムージーとか酵素ダイエット。テレビでよく見るプロテインダイエットも飲むだけだよね?でも飲むだけって、本当に飲むだけでいいのかな~。やっぱり運動とかもしないといけないのかしら。

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