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食べて飲んで、健康になろう!

酵素ダイエットに興味があったので、図書館で、フルーツとベジタブルの手作り生ジュースの本を借りてみた!!ほんとは別の本借りたかったんだけど、既に誰か別の人に借りられてたのよねぇ…残念。んでもって、中身を見てたら、別にフルーツとベジタブル、使ってないけど、体に良いレシピが紹介されておりました!!しょうがホットドリンク!!やはり冷えにはしょうがよね!冷え性だから、しょうがを取るようにしようかな?その中でちょっと興味惹いたのが…、寒天しょうが紅茶!冷え性改善&ダイエットにも良いとのこと。使うしょうがもチューブのしょうがで良いみたいだし、もはや酵素は関係なさそうなんだけど、普通に紅茶に、粉末寒天入れて、しょうが入れるだけ!!簡単!!できそう!!粉末寒天もなんか中途半端なのが残ってた気がするわー!って思って。色んなレシピ見るの楽しいなぁ~~♪今ちょっとひらめいたのが、普通にひとり暮らしだと野菜とか買っても全部使いきれなかったりしちゃうんだよね…。そういうのをミキサーにかけて最終的には飲んじゃえばいいんじゃないかって!!わお!わたし、あったまいい!!そしたら無駄がないしねぇ。お料理も作れて、ジュースにもできるって最高じゃない?うはは!

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